Glavni » odvisnost
Novo smisel ponosa: Nehala zgodba nekdanjega kadilca
Novo smisel ponosa: Nehala zgodba nekdanjega kadilca

image "content =" img / addiction / 438 / new-smisel-ponos.jpg "/> Menu Verywell Mind a New Sense of ponos: Exit kadilka je nehala zgodbo Deliti Flip E-naslov Iskanje Več v odvisnosti Obvladovanje in izterjava Osebne zgodbe Metode in podpora Premagovanje odvisnosti Uporaba alkohola Zasvojevalna vedenja Uporaba drog Uporaba nikotina Poglej več Talasofobija Zasvojenost s socialnimi mediji Enneagram Represija Heterofleksibilnost Narcizem Motnje Zasvojenost ADHD Bipolarna motnja Depresija Splošna anksiozna motnja PTSP Poglej vse Osebna izboljšava Obvladovanje stresa Sreča Meditaci

Preberi Več»Pregled delovne tesnobe
Pregled delovne tesnobe

Na podlagi ankete Ameriškega združenja za anksiozne motnje, medtem ko le 9% posameznikov živi z diagnosticirano anksiozno motnjo, 40% ljudi doživlja vsak dan stres ali tesnobo v svojem vsakdanjem življenju. Delovna tesnoba se nanaša na stres, ki ga povzroča delo, ki vodi v tesnobo, ali vpliv anksiozne motnje pri delu. Kakor

Preberi Več»Sabotirate svoja razmerja?
Sabotirate svoja razmerja?

Za nekaj časa srečaš nekoga novega in srečno zmenkaš. Povezava je odlična, obstaja kemija, seks pa zabaven. Začnete vedno več časa preživeti skupaj in začnete razmišljati, da bi postali par. Toda takoj prenehaš odgovarjati na njihova besedila. Prekličete datume. Izogibate se temu, da bi stvari popeljali na naslednjo stopnjo. Partner izra

Preberi Več»Tokofobija: strah pred porodom in nosečnostjo
Tokofobija: strah pred porodom in nosečnostjo

Tokofobija je strah pred nosečnostjo in porodom. Ženske, ki imajo to fobijo, imajo patološki strah pred porodom in se pogosto izogibajo zanositvi ali rojevanju v celoti. Ta strah lahko privede do tega, da ženske ne zanosijo, čeprav želijo imeti otroke ali se odločijo za carski rez, da se izognejo vaginalnemu porodu. Tokof

Preberi Več»Vse, kar morate vedeti o svetovalnem odnosu
Vse, kar morate vedeti o svetovalnem odnosu

Reči, da so »odnosi težki« je tako pogost, da je to zdaj kliše. Je pa tudi res. Tudi ko se ljudje dobro srečujejo, lahko stres in vsakdanje življenje povzročata konflikte, ki se zdijo težko ali celo nemogoče razrešiti. Svetovalno razmerje lahko ljudem v teh težkih situacijah pomaga, da se spopadejo s svojimi težavami, se presežejo in so na splošno boljši partnerji. Terapija v odn

Preberi Več»Biblioterapija: Kako lahko zgodbe pomagajo pri vodenju terapevtskega procesa
Biblioterapija: Kako lahko zgodbe pomagajo pri vodenju terapevtskega procesa

Ko se ukvarjate z osebnimi vprašanji, kot sta tesnoba in depresija ali obvladovanje žalosti, je včasih težko razumeti, kaj se dogaja v vašem umu in telesu, še posebej, če nimate drugih izkušenj, s katerimi bi to primerjali. Cilj bibliografske terapije je premostiti to vrzel z uporabo literature, ki vam bo pomagala izboljšati življenje z zagotavljanjem informacij, podpore in napotkov v obliki bralnih dejavnosti s pomočjo knjig in zgodb. Verywell

Preberi Več»Okrevanje od odvisnosti: iskanje pravega programa za vas
Okrevanje od odvisnosti: iskanje pravega programa za vas

Ne glede na to, kakšno vrsto zasvojenosti imate, se vsak dan lahko počutite kot bitka. Zato je pomembno najti ustrezen program zdravljenja. Čeprav se vam zdi, da ni izhoda, je okrevanje možno, če najdete pravi program za vas. Prvi korak je prepoznavanje, da imate težavo in da želite, da so stvari drugačne. Ko si

Preberi Več»Nasveti za obvladovanje tesnobe v javnem govoru
Nasveti za obvladovanje tesnobe v javnem govoru

Anksioznost pri javnem nastopanju, znana tudi kot glosofobija, je eden najpogostejših poročil o družbenih strahovih. Medtem ko se nekateri zaradi nagovarjanja govora ali predstavitve lahko počutijo nervozne, lahko vznemirjenje z javnim nastopanjem prevzame vaše življenje. Tesnoba v javnem govoru Simptomi anksioznosti pri javnem nastopanju so enaki kot tisti, ki se pojavljajo pri socialni anksiozni motnji, vendar se pojavijo le v kontekstu govorjenja v javnosti. Če ž

Preberi Več»Pogled v notranjost na izkušnje bližnje smrti
Pogled v notranjost na izkušnje bližnje smrti

Izkušnje ob smrti so tema vse večjega zanimanja in priljubljenosti, zlasti na petah priljubljenih filmov in knjig, ki pripovedujejo izven telesne izkušnje in druge občutke, ki jih ljudje doživljajo v življenjsko nevarnih situacijah. Posebej sta zanimivi dve knjigi, ki sta jih o izkušnjah s smrtjo napisali zdravniki. Na pr

Preberi Več»Nadledvične žleze in endokrini sistem
Nadledvične žleze in endokrini sistem

Nadledvične žleze so vrsta endokrine žleze, ki je v obliki trikotnika in se nahaja na vrhu ledvic. Te žleze sproščajo hormone, ki lahko vplivajo na najrazličnejše telesne procese in lahko vplivajo na vedenje. Struktura Beseda adrenalina prihaja iz latinskega oglasa, ki pomeni "blizu", Renes pa "ledvica". Nadled

Preberi Več»Kaj je holizem?
Kaj je holizem?

V psihologiji je holizem pristop k razumevanju človeškega uma in vedenja, ki se osredotoča na gledanje na stvari kot celoto. Pogosto je v nasprotju z redukcionizmom, ki namesto tega skuša razbiti stvari na svoje najmanjše dele. Holizem nakazuje, da so ljudje več kot zgolj seštevek njihovih delov. Da bi

Preberi Več»Vse o akutnem stresu
Vse o akutnem stresu

Obstaja več različnih vrst stresa in niso vsi nujno nezdravi. Akutni stres je ena najmanj škodljivih vrst stresa, kar je dobro, ker je tudi najpogostejša vrsta. Čez dan doživimo akutni stres večkrat. Akutni stres doživljamo kot neposredno zaznano grožnjo, bodisi fizično, čustveno ali psihološko. Te grožnje

Preberi Več»Phobia Simptomi, vrste in zdravljenje
Phobia Simptomi, vrste in zdravljenje

Po mnenju Ameriškega psihiatričnega združenja je fobija neracionalen in pretiran strah pred predmetom ali situacijo. V večini primerov fobija vključuje občutek ogroženosti ali strah pred škodo. Na primer tisti, ki se z agorafobijo bojijo, da bi bili ujeti v neizogibnem kraju ali situaciji. Simptomi Fobični simptomi se lahko pojavijo z izpostavitvijo strašljivega predmeta ali situacije ali včasih zgolj z razmišljanjem o predmetu, ki ga je strah. Tipični si

Preberi Več»Pregled tipov in simptomov napada panike
Pregled tipov in simptomov napada panike

Za panične napade so značilni občutki strahu, strahu in neprijetni fizični simptomi. Ti napadi se ne uvrščajo med duševne motnje kot take, ampak se običajno pojavljajo kot del duševne bolezni ali zdravstvenega stanja. Panični napadi so razvrščeni v dve vrsti: pričakovani in nepričakovani. Tu je nekaj,

Preberi Več»Kaj je avtonomni živčni sistem?
Kaj je avtonomni živčni sistem?

Avtonomni živčni sistem uravnava različne telesne procese, ki potekajo brez zavestnega napora. Avtonomni sistem je tisti del perifernega živčnega sistema, ki je odgovoren za uravnavanje neprostovoljnih telesnih funkcij, kot so srčni utrip, pretok krvi, dihanje in prebava. Struktura avtonomnega živčnega sistema Ta sistem je nadalje razdeljen na tri veje: simpatični sistem, parasimpatični sistem in enterični živčni sistem. Simpatična

Preberi Več»Ali fobija sproži vaš odziv ali boj?
Ali fobija sproži vaš odziv ali boj?

Fiziološki odziv je avtomatska reakcija, ki sproži fizični odziv na dražljaj. Večina nas je seznanjena s samodejnimi in nagonskimi fiziološkimi odzivi, ki jih doživljamo vsak dan, vendar se jih običajno ne zavedamo. Mnogi od nas so tudi nagnjeni k močnejšim fiziološkim odzivom na dražljaje, kot je stres, ki se dotikajo tistega, kar je pogovorno znano kot odgovor "boj ali beg". Ko se post

Preberi Ve軎ivčni in endokrini sistem
Živčni in endokrini sistem

Medtem ko so nevroni gradniki telesnega komunikacijskega sistema, je mreža nevronov, ki omogoča, da se signali gibljejo med možgani in telesom. Te organizirane mreže, sestavljene iz do 1 bilijona nevronov, tvorijo tisto, kar je znano kot živčni sistem . Človeški živčni sistem je sestavljen iz dveh delov: centralnega živčnega sistema, ki vključuje možgane in hrbtenjače, ter perifernega živčnega sistema, ki je sestavljen iz živcev in živčnih mrež po telesu. Živčni sistem. Za k

Preberi Več»Pregled 6 glavnih teorij čustvovanja
Pregled 6 glavnih teorij čustvovanja

Čustva močno vplivajo na človeško vedenje. Močna čustva vas lahko privedejo do dejanj, ki jih običajno ne izvajate, ali pa se izognete situacijam, v katerih uživate. Zakaj ravno imamo čustva "> Kaj je čustvo? V psihologiji je čustvo pogosto definirano kot zapleteno stanje občutkov, ki ima za posledico fizične in psihološke spremembe, ki vplivajo na misel in vedenje. Čustvenost j

Preberi Več»Razumevanje eritrofobije
Razumevanje eritrofobije

Eritrofobija ali strah pred rdečico je razmeroma zapletena fobija, ki jo je treba premagati. Rdečenje je fiziološki odziv med drugim na tesnobo. Zaradi tega je eritrofobija ena redkih samoobstojnih fobij, kar pomeni, da bolj ko vas skrbi, večja je verjetnost, da boste izkusili svoj predmet strahu. Od

Preberi Ve車tudij zdravstvene psihologije in bolezni
Študij zdravstvene psihologije in bolezni

Zdravstvena psihologija je področje posebnosti, ki se osredotoča na to, kako biologija, psihologija, vedenje in socialni dejavniki vplivajo na zdravje in bolezen. Drugi izrazi, ki vključujejo medicinsko psihologijo in vedenjsko medicino, se včasih uporabljajo zamenljivo z izrazom zdravstvena psihologija. Na

odvisnost