Glavni » odvisnost » Pregled 6 glavnih teorij čustvovanja

Pregled 6 glavnih teorij čustvovanja

odvisnost : Pregled 6 glavnih teorij čustvovanja
Čustva močno vplivajo na človeško vedenje. Močna čustva vas lahko privedejo do dejanj, ki jih običajno ne izvajate, ali pa se izognete situacijam, v katerih uživate. Zakaj ravno imamo čustva ">

Kaj je čustvo?

V psihologiji je čustvo pogosto definirano kot zapleteno stanje občutkov, ki ima za posledico fizične in psihološke spremembe, ki vplivajo na misel in vedenje. Čustvenost je povezana z vrsto psiholoških pojavov, vključno s temperamentom, osebnostjo, razpoloženjem in motivacijo. Po avtorju Davida G. Meyersa človeško čustvovanje vključuje "... fiziološko vzburjenje, ekspresivno vedenje in zavestno doživljanje."

Teorije čustev

Glavne teorije motivacije lahko razvrstimo v tri glavne kategorije: fiziološke, nevrološke in kognitivne.

  1. Fiziološke teorije kažejo, da so odzivi v telesu odgovorni za čustva.
  2. Nevrološke teorije predlagajo, da dejavnost znotraj možganov vodi do čustvenih odzivov.
  3. Kognitivne teorije trdijo, da imajo misli in druga miselna dejavnost bistveno vlogo pri oblikovanju čustev.

Evolucijska teorija čustev

Naravoslovec Charles Darwin je predlagal, da se čustva razvijejo, ker so prilagodljiva in človeku in živalim omogočajo preživetje in razmnoževanje. Občutki ljubezni in naklonjenosti vodijo ljudi k iskanju prijateljev in razmnoževanju. Občutki strahu prisilijo ljudi k boju ali begu pred virom nevarnosti.

Glede na evolucijsko teorijo čustev naša čustva obstajajo, ker igrajo prilagodljivo vlogo. Čustva motivirajo ljudi, da se hitro odzovejo na dražljaje v okolju, kar pomaga izboljšati možnosti za uspeh in preživetje.

Razumevanje čustev drugih ljudi in živali igra tudi ključno vlogo pri varnosti in preživetju. Če naletite na šikajoče, pljuvanje in krempljanje živali, obstaja velika verjetnost, da boste hitro spoznali, da je žival prestrašena ali obrambna in jo pustite pri miru. S pravilno razlago čustvenih prikazov drugih ljudi in živali se lahko pravilno odzovete in se izognete nevarnosti.

James-Langeova teorija čustev

Teorija James-Lange je eden najbolj znanih primerov fiziološke teorije čustev. James-Langeova teorija čustev, ki jo neodvisno predlagata psiholog William James in fiziolog Carl Lange, nakazuje, da se čustva pojavijo kot posledica fizioloških reakcij na dogodke.

Ta teorija nakazuje, da ko vidite zunanji dražljaj, ki vodi do fiziološke reakcije. Vaša čustvena reakcija je odvisna od tega, kako razlagate te fizične reakcije. Recimo, da hodite po gozdu in vidite grizli medveda. Začnete trepetati in srce začne trkati. Teorija James-Lange predlaga, da razlagate svoje fizične reakcije in zaključite, da ste prestrašeni ("tresem se. Zato se bojim"). Po tej teoriji čustev ne trepetate, ker ste prestrašeni. Namesto tega se počutite prestrašeni, ker trepetate.

James-Lange teorija čustev

Cannon-Bardova teorija čustev

Druga dobro znana fiziološka teorija je Cannon-Bardova teorija čustev. Walter Cannon se ni strinjal s teorijo o čustvovanju James-Lange iz več različnih razlogov. Najprej je predlagal, da lahko ljudje doživijo fiziološke reakcije, povezane s čustvi, ne da bi čustva dejansko čutili. Na primer, vaše srce lahko dirka, ker ste vadili, in ne, ker se bojite.

Cannon je tudi predlagal, da se čustveni odzivi pojavijo veliko prehitro, da bi bili zgolj produkti fizičnih stanj. Ko v okolju naletite na nevarnost, boste pogosto začutili strah, preden začnete doživljati fizične simptome, povezane s strahom, kot so tresenje rok, hitro dihanje in dirkaško srce.

Cannon je svojo teorijo prvič predlagal v dvajsetih letih prejšnjega stoletja, njegovo delo pa je fiziolog Philip Bard pozneje razširil v tridesetih letih prejšnjega stoletja. Po Cannon-Bardovi teoriji čustev čutimo čustva in doživljamo fiziološke reakcije, kot so potenje, tresenje in mišična napetost hkrati.

Natančneje, predlagamo, da čustva nastanejo, ko talamus v možganih pošlje sporočilo v odgovor na dražljaj, kar ima za posledico fiziološko reakcijo. Hkrati možgani sprejemajo tudi signale, ki sprožijo čustveno izkušnjo. Cannonova in Bardova teorija kaže, da se fizično in psihološko doživljanje čustev zgodi istočasno in da eno ne povzroča drugega.

Cannon-Bardova teorija čustev

Schachter-Singerjeva teorija

Schachter-Singer teorija je primer kognitivne teorije čustev, znane tudi kot dvofaktorska teorija čustev. Ta teorija nakazuje, da se najprej pojavi fiziološko vzburjenje, nato pa mora posameznik ugotoviti razlog za to vzburjenje in ga označiti kot čustvo. Stimulacija vodi do fiziološkega odziva, ki se nato kognitivno razlaga in označi, kar povzroči čustvo.

Schachterjeva in Singerjeva teorija temelji na teoriji James-Lange in na teoriji čustvovanja Cannon-Bard. Tako kot teorija James-Lange, tudi Schachter-Singerjeva teorija predlaga, da ljudje sklepajo o čustvih na podlagi fizioloških odzivov. Kritični dejavnik je položaj in kognitivna razlaga, ki jo ljudje uporabljajo za označevanje tega čustva.

Tako kot Cannon-Bardova teorija tudi Schachter-Singerjeva teorija kaže, da lahko podobni fiziološki odzivi sprožijo različna čustva. Če na primer med pomembnim matematičnim izpitom doživite dirkaško srce in znojne dlani, boste čustvo verjetno prepoznali kot tesnobo. Če na zmenku s svojim pomembnim drugim doživite enake fizične odzive, jih lahko razlagate kot ljubezen, naklonjenost ali vzburjenje.

Dvofaktorska teorija čustev

Teorija kognitivne ocene

V skladu s teorijami ocenjevanja čustev se mora razmišljanje najprej pojaviti, preden čustvo doživi. Richard Lazarus je bil pionir na tem področju čustev in to teorijo pogosto imenujejo Lazarusova teorija čustev.

V skladu s to teorijo zaporedje dogodkov najprej vključuje spodbudo, sledi misel, ki nato privede do sočasnega doživljanja fiziološkega odziva in čustva. Na primer, če v gozdu naletite na medveda, boste morda takoj začeli razmišljati, da ste v veliki nevarnosti. To vodi v čustveno izkušnjo strahu in fizične reakcije, povezane z odzivom na boj ali beg.

Obrazna teorija čustev

Teorija čustev za obraz in povratne informacije kaže, da so obrazni izrazi povezani s doživljanjem čustev. Charles Darwin in William James sta že zgodaj opozorila, da so včasih fiziološki odzivi pogosto neposredno vplivali na čustvo, namesto da bi bili zgolj posledica čustva. Podporniki te teorije nakazujejo, da so čustva neposredno vezana na spremembe obraznih mišic. Na primer, ljudje, ki so se prisiljeni nasmehniti na socialni funkciji, se bodo na prireditvi imeli boljši čas, kot bi se imeli, če bi se namrznili ali prenašali bolj nevtralen obraz.

Beseda iz Verywella

Kljub temu, da čustva vplivajo na vsako odločitev in način, kako vidimo svet, je še vedno veliko skrivnosti, zakaj imamo čustva. Raziskave čustev še naprej raziskujejo, kaj povzroča občutke in kako ti občutki vplivajo na nas.

Priporočena
Pustite Komentar