Glavni » odvisnost » Razumevanje eritrofobije

Razumevanje eritrofobije

odvisnost : Razumevanje eritrofobije
Eritrofobija ali strah pred rdečico je razmeroma zapletena fobija, ki jo je treba premagati. Rdečenje je fiziološki odziv med drugim na tesnobo. Zaradi tega je eritrofobija ena redkih samoobstojnih fobij, kar pomeni, da bolj ko vas skrbi, večja je verjetnost, da boste izkusili svoj predmet strahu.

Odziv rdečenja

Rdečenje je del boja ali odziva na begu, neprostovoljna reakcija, ki jo sproži simpatični živčni sistem. Ko smo zaskrbljeni ali osramočeni, nas telo preplavi epinefrin, znan tudi kot adrenalin, zaradi česar imamo zelo resnične fiziološke simptome. Poleg povečanja srčnega utripa, zaviranja prebavnega sistema in zaviranja bolečine lahko epinefrin deluje tudi kot vazodilatator na določenih krvnih žilah. Povzroči, da se krvne žile razširijo, kar izboljša pretok krvi in ​​kisika po določenih predelih telesa.

Rdečenje je nesrečen stranski učinek vazodilatacije določenih žil na obrazu. Ko se te krvne žile v obrazu širijo, povečana cirkulacija povzroči, da se obrazi porjavijo. Vazodilatacija se včasih pojavi iz drugih razlogov, vključno z uživanjem alkohola in določenimi bolezenskimi stanji.

Ne glede na osnovni vzrok, bodo osebe z eritrofobijo verjetno postale tesnobne in neprijetne, ko se bodo pojavile. To vodi v začaran krog, v katerem se lahko zardevanje vedno bolj poslabša.

Socialna fobija

Strah pred rdečico je oblika specifične socialne fobije. Veliko ljudi z eritrofobijo trpi tudi zaradi drugih socialnih fobij, čeprav se eritrofobija občasno pojavi sama. Strah na splošno ni reakcija samega rdečeličja, temveč pozornost, ki bi jo lahko pritegnili drugi. Če smo zaskrbljeni ali osramočeni, je zadnja stvar, ki jo želimo, nadaljnja pozornost. Rdečenje običajno spremljajo različne negativne misli, ki se vse osredotočajo na to, kako bi nas lahko dojemali. To pa posledično poveča stopnjo zardevanja, kar še dodatno spodbudi negativne misli, nato pa nas počuti še bolj tesnobno ali nerodno.

Simptomi

Ironično je, da je najmočnejši simptom strahu pred rdečico na splošno še dodatno rdečilo. Ko boste zaznali, da izgubljate nadzor nad situacijo, boste verjetno postajali vedno bolj rdeči in rdeči. Poleg tega lahko opazite tako pogoste simptome fobije, kot so tresenje, potenje, povečan srčni utrip in težko normalno dihanje. Lahko se spotaknete nad svojimi besedami ali sploh ne morete nadaljevati pogovora.

Sčasoma se boste morda začeli razvijati anticipirajoča tesnoba, v kateri se bojite, da se boste znašli v situaciji, zaradi katere bi lahko porumenili. Morda se boste začeli izogibati določenim socialnim situacijam ali se v skrajnih primerih sploh izogniti izhodu. Lahko bi razvili tudi dodatne socialne fobije, kot sta strah na odru ali strah pred jedjo pred drugimi, zaradi strahu, da bi te dejavnosti lahko sprožile rdečico.

Zdravljenje

Zdravljenje je odvisno od resnosti in zapletenosti fobije. Konec koncev strah ni v resnici zaradi samega rdečeličnega odziva, ampak od reakcij, ki jih zaznate drugi, morda bodo imeli na vaše rdečico. Kratke možnosti terapije, kot je kognitivno-vedenjska terapija (CBT), zdravijo fobijo z učenjem novih miselnih vzorcev in vedenj, ki pomagajo zmanjšati strah. Na voljo so tudi zdravila, ki se poleg terapije najpogosteje uporabljajo.

Če tudi vi trpite za drugimi socialnimi fobijami, bo vaš načrt zdravljenja vključeval vse vaše strahove in jih hkrati obravnaval. Na voljo je kirurško zdravljenje za omejitev rdečice, vendar ni priporočljiva metoda za zdravljenje strahu.

Priporočena
Pustite Komentar